SUIKALEPATA:   
1kg naudan (naturel) suikalepaistia
100g hillosipulia
450g pakastekasviksia
4dl riisiä
1l vettä
sipuli, aromisuola, pippuri, grillimauste
*Kypsennä lihat ensin pannulla kauniin ruskeiksi ja mausta kypsänä. Laita (käytin ultra plus 5l) pataan kasvispussi (käytin rainbow:n kukkakaaliporkkanasekoitusta), hillosipulit ,raaka riisi ja lihat. Sekoita ja kaada vesi. Hauduta ensin ilman kantta 200c:ssa ½h ja käännä lämpö 150c ja anna hautua vielä kannen alla n.tunti. Jos haluaa "herkullisempaa" niin laittaa loppu vaiheessa vaikka vähän kermaa joukkoon, mutta maistui tuollainen terveellisempikin vaihtoehto hyvältä. ;)
2043975.jpg