SÄMPYLÄT
½l vettä
1tl suolaa
2tl juoksevaa hunajaa
½dl auringonkukansiemeniä
1½dl kaurahiutaleita
1dl ruisleseitä
3dl hiivaleipäjauhoja
2dl sämpyläjauhoja
5dl vehnäjauhoja
1pss kuivahiivaa
½dl juoksevaa margariinia
*Tee taikina kuumahkoon veteen. Lisää viimeiseksi rasva. Kohota taikinaa reilu ½h liinan alla ja leivo sämpylät pellille (siinä kohotin vielä n.10min). Paista 200c:ssa n.15min.
1238681732_img-d41d8cd98f00b204e9800998e
Välissä: 2tl hampparikastiketta, jääsalaattia, broilerin filepihvi, kurkkua, tomaattisiivu, paprikasiivu ja 1tl sinappikurkkusalaattia. :P